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Arricchisci la tua dieta con Kenwood Active

Come sentirsi al meglio con tre semplici consigli da mettere in pratica con l'aiuto dei prodotti della linea Kenwood Active

 

Il benessere del corpo parte anche dalla mente, per questo è importante seguire un’alimentazione equilibrata che aiuti il fisico a restare in forma e al tempo stesso fornire l’energia necessaria per affrontare le giornate! 

 

I prodotti della linea Kenwood Active sono dedicati agli amanti dello stile di vita sano e naturale. Infatti, l’estrattore di succo, Spiralizer, il Frullatore Smoothie-to-go e il Frullatore ad alte prestazioni sono gli alleati perfetti per ottenere il 100% della bontà che ci offre la natura e soddisfare così la tua voglia di alimentazione salutare, equilibrata e creativa.

 

Kenwood Active, inoltre, ha messo a punto alcuni consigli di benessere fondamentali per combattere il senso di spossatezza e sentirsi meglio iniziando proprio dalla propria dieta, anche vegetariana o vegan! Piccoli spunti che se seguiti con costanza potranno aiutare te e la tua famiglia a riacquistare l’energia necessaria e a migliorare lo stato di forma fisico e mentale.

 

Vediamo insieme qualche suggerimento:

 

1. Uno o più giorni “detox” per purificarsi dalle tossine

Ci sono diversi modi di disintossicare il nostro organismo riattivando il metabolismo e i prodotti della linea Kenwood Active sono ottimi alleati nella preparazione delle tue ricette! Puoi iniziare con una sola giornata e arrivare fino a tre. Durante questo periodo dovrai sostituire ai pasti principali, succhi ed estratti a base di verdura per l’80% e frutta per il 20%. Aggiungere anche le spezie come ginger, curcuma, timo o anche basilico e prezzemolo aiutare il tuo fegato a disintossicarsi completamente. Inizia provando il succo ambrato dolce con Barbabietole Golden, ricco di vitamine e minerali!

 

2. Consuma solo frutta e verdura di stagione

La cura che mettiamo nello scegliere le materia prime che desideriamo portare sulla nostra tavola è fondamentale. Acquistare prodotti a km 0 e che rispettino la propria stagionalità apporta i maggiori benefici non solo al nostro corpo ma anche all’ambiente. Selezionando solo frutta e verdura di stagione infatti avremo la garanzia di non acquistare un prodotto trattato con pesticidi ma che manterrà al meglio l’apporto di vitamine e principi nutritivi, in linea con le esigenze del corpo in quel periodo dell’anno. Basta pensare alla preziosa vitamina C contenuta nelle arance che durante la stagione invernale protegge da influenze e raffreddori. 

Perfette in questa stagione sono, invece, le pesche nettarine, da abbinare al cioccolato come nella ricetta degli spaghetti di pesche nettarine con cioccolato e alchechengi, un piatto completamente vegan che ti farà innamorare! 

 

3. Uno spuntino salutare

La vita frenetica di oggi ci porta a consumare pasti veloci e comodi, a volte senza neanche la possibilità di mettersi comodi e gustare ciò che si sta mangiando. Organizzare perciò la propria settimana, scrivendo anche un vero e proprio diario alimentare è il punto di partenza per fare una spesa consapevole, acquistando solo gli ingredienti di cui abbiamo bisogno. Cerca perciò di tenere la dispensa sempre fornita di legumi, ceci, lenticchie, merluzzo e verdure, ottime da portare per pranzo in ufficio, facili e veloci da preparare.

A colazione invece, o come spuntino di metà giornata, scegli la frutta secca come mandorle o noci. 

Puoi iniziare la giornata con il piede giusto grazie al Frullato di latte di Nocciola Tonda Delle Langhe: una ricetta nutriente perfetta per tutta la famiglia! 

 

Grazie alla sezione consigli di Kenwood Active potrai restare sempre aggiornati sulle ultime ricette studiate apposta per chi vuole seguire uno stile di vita sano e mantenersi in forma ogni giorno partendo dall’alimentazione. Iscriviti a Kenwood Club e inizia a sperimentare nuove ricette ogni giorno!

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